Ginnastica del viso

E’ un metodo efficace e duraturo che consente di ringiovanire i tratti del volto rimpolpando la muscolatura e modellando le forme del viso dall’interno. un vero e proprio lifting muscolare.
con l’avanzare dell’ età il viso perde tono e volume la muscolatura tende a svuotarsi cedendo verso il basso.
rieducando i muscoli facciali attraverso lezioni specifiche e mirate poniamo rimedio a tutto ciò.
i muscoli del viso sono molti e di piccole dimensioni si tonificano velocemente ciò permette di ottenere risultati in tempi molto brevi che diventano duraturi continuandoli a esercitali 15 per’ tre volte la settimana.
con la ginnastica del viso incoraggiamo l osservazione, rafforziamo la nostra autostima e l’armonia psicologica. doniamo al nostro cervello nuove abilità rendendoci più coscienti.
riscopriamo la nostra vera essenza e espressività diventando visi tonici e unici e non bambole stereotipate!!!

Il corso si articola in 10 lezioni da un ora per un costo di 150 euro con successivi ripassi ogni 20gg circa.

Le lezioni si svolgono il Mercoledì mattina dalle ore 9:00 alle ore 10:00

Ginnastica posturale

E’ un ‘efficace disciplina di sostegno a tutte le età, particolarmente rivolta a tutti coloro che soffrono di disturbi fisici come mal di schiena, cervicalgie, lombo-sciatalgia, problemi osteo- articolari, contratture muscolari croniche ecc.
indicata a tutti coloro che si trovano in una situazione di scarsa mobilità e elasticità, che hanno subito traumi o incidenti.
l’obbiettivo è di eliminare rigidità e contratture che procurano dolore e limitano lo svolgimento delle normali attività.
attraverso il corpo, col corpo si vive l ‘esperienza del cambiamento, della forza dell’ elasticità.
ogni movimento si basa sul principio dell’ascolto, della ricerca per il massimo dell’ efficacia.

Le lezioni sono da concordare con l’insegnante in base ai gruppi. Per maggiori informazioni scrivici o chiama Monica: 3493656288

Monica Canarecci

MASSOTERAPISTA;

– BREVETTO PERSONAL TRAINER OLISTICO SETTORE DISCIPLINE MOTORIE RILASCIATO DAL C.O.N.I

-BREVETTO SPECIALIZZAZIONE IN EDUCAZIONE POSTURALE RILASCIATO DAL C.O.N.I

-ATTESTATO CORSO DI FORMAZIONEIN DRENAGGIO LINFATICO MANUALE METODO E.VODDER,(56 ORE), RILASCIATO DAL CENTRO ITALIANO LINFODRENAGGIO DI TREVISO

-ATTESTATO CORSO DI TECNICHE DI MASSAGGIO ORIENTALE (30 ORE) RILASCIATO DA ACCADEMIA AIRONE, SAVONA

-DIPLOMA MASSAGGIO AYURVEDICO E THAI FINALIZZATO ALLA MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE. RILASCIATO DA ISTITUTO
MAITRI DISCIPLINE OLISTICHE NATURALI DI RIMINI

DAL 2000 LAVORO PRESSO POLIAMBULATORI MEDICI; TIBERIUS, VALTURIO S.H S. MARINO ECC.E COLLABORO CON MEDICI E FISIATRI.

DAL 2002 CONDUCO CORSI DI GINNASTICA POSTURALE E GINNASTICA DEL VISO AL FINE RIABILITATIVO ED ESTETICO (LIFTING MUSCOLARE).