Ginnastica pelvica per donne

La Ginnastica Pelvica offre la possibilità di contattare in modo amorevole, il gruppo muscolare del pavimento pelvico femminile. Gli esercizi pelvici
proposti nelle lezioni, hanno il potenziale di riattivare la flessibilità del bacino e l’elasticità della colonna vertebrale, di attenuare il mal di schiena
e di prevenire quei disturbi pelvici che sopraggiungono nelle varie fasi della vita di ogni donna. L’allenamento costante dei muscoli del pavimento pelvico può garantire una buona salute intima ed risvegliare il naturale flusso vitale portando benefici a tutti i livelli; fisico, mentale ed emozionale. E’ consigliato e dedicato a donne di tutte le età, allenamento sportivo e ritmo di vita quotidiana.

il Lunedì mattina dalle 10:45 alle 12 e il Lunedì sera dalle 20 alle 21:15

Daniela Pezzi

Operatore olistico SIAF e Operatore Yoga EFOA, Scuola Professionale per

insegnanti di Francòise Berlette di Roma.

Incontra nel 1989 lo Hatha Yoga, la filosofia e lo stile di vita orientale.

Nel 1999 si dedica ad approfondire gli insegnamenti del Tantra, in

particolare dello Schivaismo tantrico kashmiro, del maestro Daniel Odier.

Dal 2009 organizza eventi, corsi e laboratori di meditazione tantrica.

Dal 2014 insegna TantraGymDonna (ginnastica pelvica per donne)

e Yoga Basic, unendo gli insegnamenti dello Yoga e del Tantra.