E’ un ‘efficace disciplina di sostegno a tutte le età, particolarmente rivolta a tutti coloro che soffrono di disturbi fisici come mal di schiena, cervicalgie, lombo-sciatalgia, problemi osteo- articolari, contratture muscolari croniche ecc.
indicata a tutti coloro che si trovano in una situazione di scarsa mobilità e elasticità, che hanno subito traumi o incidenti.
l’obbiettivo è di eliminare rigidità e contratture che procurano dolore e limitano lo svolgimento delle normali attività.
attraverso il corpo, col corpo si vive l ‘esperienza del cambiamento, della forza dell’ elasticità.
ogni movimento si basa sul principio dell’ascolto, della ricerca per il massimo dell’ efficacia.

E’ un metodo efficace e duraturo che consente di ringiovanire i tratti del volto rimpolpando la muscolatura e modellando le forme del viso dall’interno. un vero e proprio lifting muscolare.
con l’avanzare dell’ età il viso perde tono e volume la muscolatura tende a svuotarsi cedendo verso il basso.
rieducando i muscoli facciali attraverso lezioni specifiche e mirate poniamo rimedio a tutto ciò.
i muscoli del viso sono molti e di piccole dimensioni si tonificano velocemente ciò permette di ottenere risultati in tempi molto brevi che diventano duraturi continuandoli a esercitali 15 per’ tre volte la settimana.
con la ginnastica del viso incoraggiamo l osservazione, rafforziamo la nostra autostima e l’armonia psicologica. doniamo al nostro cervello nuove abilità rendendoci più coscienti.
riscopriamo la nostra vera essenza e espressività diventando visi tonici e unici e non bambole stereotipate!!!

Il corso si articola in 10 lezioni da un ora per un costo di 150 euro con successivi ripassi ogni 20gg circa.

Monica Canarecci è una massoterapista altamente qualificata con una carriera dedicata al benessere fisico e olistico. Dopo aver conseguito il brevetto di Personal Trainer Olistico nel settore delle discipline motorie, rilasciato dal C.O.N.I., Monica ha continuato a specializzarsi ottenendo un ulteriore brevetto in Educazione Posturale, anch’esso certificato dal C.O.N.I.

La sua formazione include anche un attestato in drenaggio linfatico manuale, metodo E. Vodder, completato con 56 ore di studio presso il Centro Italiano Linfodrenaggio di Treviso. Inoltre, Monica ha approfondito le tecniche di massaggio orientale attraverso un corso di 30 ore presso l’Accademia Airone di Savona.

Monica possiede anche un diploma in massaggio ayurvedico e thai, mirato alla mobilizzazione articolare, rilasciato dall’Istituto Maitri Discipline Olistiche Naturali di Rimini. La sua vasta formazione e competenza le permettono di condurre dal 2002 corsi di ginnastica posturale e ginnastica del viso, con finalità sia riabilitative che estetiche, tra cui il lifting muscolare.

La dedizione di Monica al miglioramento della salute e del benessere dei suoi clienti è evidente nella sua continua ricerca di conoscenze e tecniche avanzate nel campo delle discipline olistiche, ha conseguito inoltre attestato di
Numerologia
Tarologia
Parapsicologia
Reiki.