Le sessioni di k.yoga preparano il corpo ad accogliere l’energia k.
attraverso tecniche di purificazione e riequilibrio,che lavorano miratamente sui diversi chakra e sui vari sistemi:
Nervoso
Endocrino
Ghiandolare
Immunitario
Il tutto attraverso varie tecniche:
Asana(posizioni statiche in movimento)
Pranayama (respiro controllato)
Mantra
Meditazione
“Questo non è lo yoga che si pratica in solitudine,in cima a una montagna e fuori dalla realtà. È stato insegnato per la gente che lavora,che ha una famiglia e che è sottoposta allo stress quotidiano “
